Blog

În 2024 am realizat o căutare sistematică amplă în literatura de specialitate, în 22 de baze de date științifice pentru identificarea studiilor care au evaluat eficiența psihoterapiei experiențiale focalizate pe emoții (EFT) în lucrul cu adulți care au trecut prin experiențe de abuz în copilărie. Au fost identificate patru studii relevante. Două au investigat intervenția în format individual, unul în format de cuplu și unul în format de grup. Toate au analizat în mod atent ef

Psihoterapia experiențială focalizată pe emoții este o formă de psihoterapie susținută empiric, care integrează elemente din psihoterapia centrată pe persoană, psihoterapia Gestalt și psihoterapia experiențială cu teorii actuale ale emoției și ale cogniției (Greenberg, 2017). Cu alte cuvinte, este o abordare profund umană și în același timp riguros fundamentată științific — o combinație între căldura relației terapeutice și claritatea cercetării moderne. În opinia lui Greenbe

Frustrarea este o emoție pe care toți o trăim la un moment dat în viață. Este o reacție naturală la obstacolele și provocările cu care ne...

Viața este o călătorie plină de urcusuri și coborâșuri, iar uneori, ne confruntăm cu momente copleșitoare care ne pot lăsa cu un...

Auto-eficacitatea este un termen care descrie încrederea unei persoane în abilitatea sa de a realiza o anumită sarcină sau de a face față...

Stima de sine și acceptarea de sine sunt două concepte strâns legate între ele, care joacă un rol crucial în dezvoltarea noastră și în...

Fericirea este unul dintre cele mai dorite obiective noastre. Oamenii și-au căutat fericirea prin diferite mijloace de-a lungul timpului,...